MTV: Kokenut veikkausliigapelaaja puhuu uupumuksestaan: ”Yritin ottaa liian isoa haukkua”
Inter-kannattajien into oli suuri, kun kolme kertaa Veikkausliigan vuoden keskikenttäpelaajaksi valittu, ja vuoden 2008 mestarijoukkueen tärkeä kulmakivi Mika Ojala palasi seuraan kesällä 2017. Paimiosta lähtöisin olevan seuran oman kasvatin tehot eivät ole kuitenkaan olleet entisellään, ja kesken viime kauden Ojala ohjattiinkin omatoimisen harjoittelun pariin, ulos pelaavasta kokoonpanosta.
Vuoden viimeisinä päivinä Ojala teki rohkean teon ja kertoi Instagram-tilillään avoimesti vaikeasta vuodestaan. Ojala kertoi ajautuneensa burnoutiin, ja ”seinän tulleen vastaan”.
Ojala puhuu vakavasta uupumuksestaan tänään tiistaina MTV3-kanavalla. MTV julkaisi katkelmia haastattelusta jo etukäteen nettisivuillaan (tästä juttuun).
– Olimme Kupittaalla treenaamassa ja pelattiin kahdeksan vastaan kahdeksan -peliä. Noin 45 minuutin jälkeen meillä oli tauko ja siinä kaikki tapahtui. Meidän piti jatkaa vielä treenaamista, mutta minun oli pakko sanoa valmentajalle, etten enää pysty, usein maajoukkuepaidassakin nähty Ojala kertaa.
– Muistan sen fiiliksen, kun menin treeneistä kotiin ja romahdin meidän asunnon portaille. Löin oven perässäni kiinni ja totesin vain, että olen täysin loppu.
Pienen poissaolon jälkeen Ojala palasi loppukauden ajaksi Interin pelaavaan kokoonpanoon, ja on nyt toipunut täysin kuntoon. Signaaleja uupumuksesta hän kertoo huomanneensa jo ennen lopullista loppuun palamista.
– Huomasin kesällä, etten toivu matseista niin kuin muut. Palautuminen kesti kaksi kolme kertaa kauemmin kuin joukkuekavereilla.
– Myös nukkumisen ja ruokavalion kanssa oli ongelmia. Tuntui, etten vain saanut ravintoa tarpeeksi. Ennusmerkit olivat varmasti nähtävissä jo pidemmän aikaan, mutta en osannut itse lukea niitä, Ojala selittää.
Laitahyökkääjän mukaan ongelmien juurisyyt löytyvät jo Saksasta, jossa hän pelasi VfR Aalenin paidassa. Kilpailutilanne Saksan kolmosbundesliigassa kun oli vielä Suomea paljon kovempi.
– Se vaihde jäi päälle, kun tulin takaisin Suomeen ja Turkuun. Yritin ottaa liian isoa haukkua. Olisi vain pitänyt keskittyä Interiin tullessa, että hoidan oman tonttini ja uskoa siihen, että se riittää.
Toipumisessa keskeisintä oli sulkea ensitöiksi pois kaikki häiriötekijät.
[readmore from=Ojala-Mika]
– Uupumuksen ollessa pahimmillaan en tehnyt juuri muuta kuin aamupalan itselleni. Loppupäivä meni aika lailla makuuasennossa, jos en sitten käynyt itsekseni treenaamassa. Ei minulla ollut energiaa tai halua tehdä yhtään mitään.
– Koitin sulkea itseltäni pois kaikki mahdolliset ärsykkeet. Laitoin telkkarin kiinni ja somen kiinni. Yritin vain levätä ja olla. Se meni ihan niin yksinkertaiseksi kuin elämän vain voi itselleen tehdä, Ojala kertoo.
Mika Ojala nähtäneen seuraavan kerran pelikentillä vasta huhtikuussa, sillä hän loukkaantui Interin harjoituksissa tammikuussa.
Ojalan tarinaa kuullaan MTV:n Studio-ohjelmassa tiistaina klo 21-22. Ohjelma on nähtävissä myös mtv.fi-palvelussa.
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- PSG luopumassa Ranskan maajoukkuepelaajasta
- Ranskalaistähti raportoi jälleen rasismista
- Toni Koskela löysi uuden työnantajan – siirtyy Ruotsiin
- Virallista: Jani Honkavaara on Djurgårdenin uusi päävalmentaja
- FC Lahti palkkasi uuden päävalmentajan
- Ossi Virta jättää HJK:n
- Oma veli ja lapsuudenystävät kiristivät Paul Pogbaa – vankeustuomiot jaettiin
- HJK:n kausi päättyi Sevillassa – Konferenssiliigan pudotuspelipaikka jäi haaveeksi
- Haastattelu: Toni Korkeakunnaksen ja Petri Vuorisen yhteistyö lähtenyt hyvin käyntiin: ”Tilanne on ihan erilainen kuin viime vuonna”
- Ranskalaispelaaja kaahasi kännissä poliisia pakoon – seura hyllytti
- Toni Koskela löysi uuden työnantajan – siirtyy Ruotsiin
- Virallista: Jani Honkavaara on Djurgårdenin uusi päävalmentaja
- FC Lahti palkkasi uuden päävalmentajan
- Ossi Virta jättää HJK:n
- Haastattelu: Toni Korkeakunnaksen ja Petri Vuorisen yhteistyö lähtenyt hyvin käyntiin: ”Tilanne on ihan erilainen kuin viime vuonna”
- Oma veli ja lapsuudenystävät kiristivät Paul Pogbaa – vankeustuomiot jaettiin
- Ruotsalaismedia: Matias Tamminen siirtymässä Allsvenskaniin
- HJK:n kausi päättyi Sevillassa – Konferenssiliigan pudotuspelipaikka jäi haaveeksi
- Hurja isku – PSG:n Gianluigi Donnarumma jätti pelin kesken naama veressä
- Kolmosta ja Konferenssiliigaa – tänään HJK:n hyökkääjälupausta odottaa 40 000 katsojan yleisö