MYPA:lla eksoottiset harjoitukset – ”Mukavaa vaihtelua”
MYPA on saanut brasiliasta vaikutteita, sillä joukkue harjoitteli torstaina capoeiran tahtiin.
Capoeirasta on joukkueen kuntovalmentaja Mika Heinon mukaan paljonkin hyötyä.
– Laji kehittää kehonhallintaa, motoriikkaa ja liikkuvuutta. Capoeira on erionomainen laji myös rytmiikan kehittämiseen.Tempon vaihtelu kehittää pelaajien rytmiikkaa, josta taas on apua pelaajan kehitykseen jalkapalloilijana, kertoo Heino seuran verkkosivuilla.
Myös pelaajisto vakuutti tyytyväisyyttään harjoitukseen.
– Capoeira-tunti toi mukavaa vaihtelua harjoituksiin varsinkin näin talviaikaan. Tunnilla oli hyvä ja innostunut fiilis. Kaikki yrittivät omalla tasollaan ilman jännittämistä. Tunti toimi erinomaisena liikkuvuusharjoituksena, kommentoi joukkueen kapteeni Tuomas Aho.
MYPA on palannut harjoituskentälle ja ensi viikolla mukaan otetaan myös pallollinen treeni.
– Pelaajien kropat on ensimmäisen harjoitusviikon aikana aktivoitu kiitettävään vireystilaan. Tästä on hyvä jatkaa maanantain kuntotesteihin ja eteenpäin kohti tulevaa kautta, Heino katsoo tulevaan.
Voita kaksi VIP-pakettia koripallon EM-kisoihin!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa kaksi VIP-pakettia koripallon EM-kisoihin 2025 Tampereelle!
-
- VIP-pakettiin sisältyy:
- otteluliput Suomen otteluun parhailta paikoilta
- korkeatasoinen ruokailu
- oma nimetty pöytä ennen ottelua, puoliajalla ja ottelun jälkeen
- majoitus Sokos Hotel Ilveksessä
- VIP-pakettiin sisältyy:
-
- Toimittaja: Inter Miamin uusi päävalmentaja selvillä
- Mistä Huuhkajille uusi päävalmentaja? Näin Ari Lahti kommentoi Ylelle
- Ari Lahti nosti esiin ”kolme seikkaa” Markku Kanervan potkujen takana
- Virallista! Markku Kanervalle potkut Huuhkajista
- Italian Serie A ottaa ylimääräisen siirtoikkunan käyttöön
- Virallista: Lassi Lappalainen jättää CF Montréalin
- AS Roman ratkaisu ei miellyttänyt Antonio Cassanoa: ”Kammottavaa”
- Jalkapallon U21 EM-kisat 2025
- Italialaisseura vaihtoi valmentajaa kaksi kertaa samana päivänä
- Kosovo kieltäytyi pelaamasta Romania-peliä loppuun – kummallekin rangaistuksia
- Virallista: Lassi Lappalainen jättää CF Montréalin
- AS Roman ratkaisu ei miellyttänyt Antonio Cassanoa: ”Kammottavaa”
- Glen Kamara: Rennesillä selvä tavoite tällä kaudella – ”Jos emme selviydy sinne ensi kaudeksi…”
- Italialaisseura vaihtoi valmentajaa kaksi kertaa samana päivänä
- Vanha pelikaveri latasi suorat sanat James Rodríguezista: ”Keskittyi vain itseensä”
- Kosovo kieltäytyi pelaamasta Romania-peliä loppuun – kummallekin rangaistuksia
- Gianluigi Buffon mainitsi parhaan pelaajan uransa varrelta – ”Hänen olisi pitänyt voittaa viisi Ballon d’Oria”
- Pikkuhuuhkajat saavutti historiallisen EM-paikan – Norjan hyökkääjä sortui törkeään tekoon
- Lionel Messin ja Robert Taylorin valmentaja vaihtuu
- Yle: Pikkuhuuhkajien kapteeni nosti esille erityisen elementin EM-paikan saavuttaneessa joukkueessa – ”Ihan sama kenellä se on”