MYPA:lla eksoottiset harjoitukset – ”Mukavaa vaihtelua”
MYPA on saanut brasiliasta vaikutteita, sillä joukkue harjoitteli torstaina capoeiran tahtiin.
Capoeirasta on joukkueen kuntovalmentaja Mika Heinon mukaan paljonkin hyötyä.
– Laji kehittää kehonhallintaa, motoriikkaa ja liikkuvuutta. Capoeira on erionomainen laji myös rytmiikan kehittämiseen.Tempon vaihtelu kehittää pelaajien rytmiikkaa, josta taas on apua pelaajan kehitykseen jalkapalloilijana, kertoo Heino seuran verkkosivuilla.
Myös pelaajisto vakuutti tyytyväisyyttään harjoitukseen.
– Capoeira-tunti toi mukavaa vaihtelua harjoituksiin varsinkin näin talviaikaan. Tunnilla oli hyvä ja innostunut fiilis. Kaikki yrittivät omalla tasollaan ilman jännittämistä. Tunti toimi erinomaisena liikkuvuusharjoituksena, kommentoi joukkueen kapteeni Tuomas Aho.
MYPA on palannut harjoituskentälle ja ensi viikolla mukaan otetaan myös pallollinen treeni.
– Pelaajien kropat on ensimmäisen harjoitusviikon aikana aktivoitu kiitettävään vireystilaan. Tästä on hyvä jatkaa maanantain kuntotesteihin ja eteenpäin kohti tulevaa kautta, Heino katsoo tulevaan.
Voita kaksi kisapakettia jääkiekon MM-kisoihin!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa kaksi kisapakettia jääkiekon MM-kisoihin Tukholmaan!
-
- Palkinto sisältää:
- otteluliput peleihin Suomi-Ranska (11.5.) ja Suomi-Ruotsi (12.5.)
- suorat lennot Helsinki-Tukholma-Helsinki
- kahden yön majoituksen aamiaisineen
- lentokenttäkuljetukset
- Palkinto sisältää:
-
- Real Madrid -legendan sopimus purettiin – eilisessä ottelussa kiista valmentajan kanssa
- SJK nappasi Veikkausliigan viimeisen europaikan
- Eläkkeelle jäänyt Claudio Ranieri, 73, haluaa palata valmentamisen pariin
- Neymar neuvottelee paluusta kasvattajaseuraansa
- Diogo Dalot kertoi miksi Rúben Amorim on oikea valinta Manchester Unitedin päävalmentajaksi
- José Mourinho oli talutettava Fenerbahçen treeneistä: ”Opetus nuorille valmentajille…”
- Veikkausliiga-konkari jättää Gnistanin: ”Omat toiveet olisi ollut jatkaa”
- ”Hän todella välitti Manchester Unitedista” – Ruud van Nistelrooy tapasi Erik ten Hagin potkujen jälkeen
- Thomas Müller punnitsee kolmea vaihtoehtoa – saattaa siirtyä MLS:ään
- HJK purki keskikenttäpelaajansa sopimuksen
- Veikkausliiga-konkari jättää Gnistanin: ”Omat toiveet olisi ollut jatkaa”
- HJK purki keskikenttäpelaajansa sopimuksen
- José Mourinho oli talutettava Fenerbahçen treeneistä: ”Opetus nuorille valmentajille…”
- Ilves menettää tähtipelaajansa – uusi seura ulkomailla
- Thomas Müller punnitsee kolmea vaihtoehtoa – saattaa siirtyä MLS:ään
- Diogo Dalot kertoi miksi Rúben Amorim on oikea valinta Manchester Unitedin päävalmentajaksi
- ”Hän todella välitti Manchester Unitedista” – Ruud van Nistelrooy tapasi Erik ten Hagin potkujen jälkeen
- Huippukautta pelaava Aberdeen kaatoi Rangersin – Topi Keskinen syötti avausmaalin
- Italialaismedia: AS Roman päävalmentaja heitti pelaajaa juomapullolla pukukopissa
- Uusi manageri tulossa – van Nistelrooy kommentoi tilannettaan Man Unitedissa